家で運動

子どもと楽しむ

子どもと楽しむ!スライドボードを使った体幹トレーニング!

みなさんはスライドボードって知ってますか? スポーツをする際の体幹を鍛えるのに効果があるということで実際にYoutubeなどで動画を見ながら面白そうだなと思って買ってみました。 今回はそんなスライドボードを実際に購入して試してみ...
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