雑記帳 忘年会シーズン必見！100均グッズでビンゴ大会が大盛り上がり！おすすめ景品アイデア集！
11月も中盤に入り、忘年会シーズンがやってきましたね！
会社や友人同士、または地域の町内会やクラブ活動仲間で忘年会を企画している方も多いのではないでしょうか？
そこで欠かせないのがビンゴ大会！
景品次第で盛り上がり方が変わるの...
雑記帳
雑記帳 
雑記帳 福岡マラソン2024！完走後の感想と福岡の魅力！
ついに迎えた福岡マラソン2024。
今年も42.195kmのフルマラソンを完走したものの、日頃の練習量が不足していたことと体重調整できておらず、目標としていたサブ4（4時間以内での完走）を達成することができませんでした！
とは言...
小さな学び 年末に向けた税金対策に！ふるさと納税を活用しよう！
年末が近づき、税金対策を検討する季節になりましたね。
多くの方が関心を持っているのが「ふるさと納税」です。
今回は、ふるさと納税がどのように税金の控除に役立つのか、そして活用することで得られるメリットを簡単で...
雑記帳 Android端末の親でも安心！iPhoneを持つ子どもの居場所を簡単に確認する方法！
みなさんは、我が子に携帯を持たせていますか？
近年、小中学生でもスマートフォンを持つことが一般的になってきています。
特に、iPhoneは多くの子どもたちに人気ですが、親がAndroid端末を使っていると、居場所を確認する方法がわか...
雑記帳 特徴や費用で選ぶ！サッカークラブのホームページ作成に最適なサービス5選！
みなさんはホームページを制作したことはありますか？
しもちゃん家のブログでは、Wordpressを使っていますが、最近、サッカークラブのホームページ作成の相談を受けて、何があるかを少し調べてみました。
使いやすさやデザインの自由...
小さな学び 成長期のサッカー男子にぴったり！筋肉をつけて身長を伸ばす食事と簡単お弁当メニュー！
成長期の12歳から15歳のサッカー選手にとって、食事は体づくりとパフォーマンスに大きく影響します。
特にこの時期は、筋肉をつけながらも身長を伸ばすために、バランスの取れた栄養が重要です。
今回は、練習後、試合前、試合後に適した食...
雑記帳 フルマラソンのサブ4を目指す！大会2ヶ月前のトレーニングガイド！
フルマラソンでサブ4（4時間以内での完走）を目指すランナーにとって、大会2ヶ月前は非常に重要な時期です。
この時期には、これまで積み重ねてきた走力をさらに高め、体力を最大限に引き出すためのトレーニングを行うことが求められます。
...
雑記帳 夏休み明けは要注意！気をつけたい子どもの言動と親の対処法！
8月も終盤に入ると長かった夏休みが終わり、子どもたちは再び学校生活に戻る時期です。
この期間、子どもの様子に変化が見られることがあります。
親としては、どのように対応すれば良いのか戸惑うことはありませんか？
ここでは、夏休...
雑記帳 台風シーズンに備える！生活の知恵とおすすめアイテム2024！
8月も終わりに近づき、台風シーズンが近づくと、毎年不安になりますよね。
私が住んでいる福岡でも、毎年台風シーズンになると天気予報で進路を気にしたり規模がどれほどなのか気になって不安になってきます。
ただ、事前にしっかりと準備をしてお...
小さな学び 覚えておくと便利！日常生活やキャンプで役立つロープの結び方とそのシーン！
みなさんは、日常生活やキャンプ荷造りなどでロープを結ぶ機会はありませんか？
ロープの結び方をマスターすることで、アウトドアだけでなく、日常生活でも便利に使えるシーンがたくさんあります。
今回は、日常生活やキャンプで役立つロープの...