雑記帳 福岡マラソンまであと1週間！食事とお酒の付き合い方で本番のコンディションを整えよう！
こんにちは！
いよいよ福岡マラソンまで、あと1週間になりました。
マラソンに向けて練習を重ねてきたランナーにとって、最後に気になるのが本番までの過ごし方ではないでしょうか。
特に、食事やお酒については「何を食べたらいいの？...
雑記帳 
生活を快適に 酒好き必見！飲み会の前・最中・翌日にやりたい二日酔い対策7選！
これから年末に近づいていくと、忘年会や新年会、会社の飲み会、友人との食事会など、お酒を飲む機会が増えてきますよね。
お酒が好きな人にとって、楽しい飲み会の翌日に待っている「二日酔い」は、できれば避けたいものですよね。
頭が痛い、...
雑記帳 福岡マラソン2026まであと３週間！40代後半、もう一度サブ4を目指すために必要なこと！
こんにちは！
いよいよ福岡マラソン2026が近づいてきました。
今年の大会は11月8日（日）。本番まで残り約3週間となり、練習もいよいよ最終段階です。
私自身、これまでフルマラソンでサブ4（4時間切り）を何度か達成してきま...
雑記帳 個人情報が流出したらどうする？スマホでできる対策７選を初心者向けに解説！
最近、企業が保管している個人情報の流出がニュースになることがあります。
普段利用している通販サイトやサービスから、自分の名前やメールアドレスなどが漏れてしまったら……と考えると、少し不安になりますよね。
「個人情報が漏れたら、何...
子どもと楽しむ 【鬼滅の刃】無限城編のDVDを購入！家族で見たら面白すぎて感動した話！
こんにちは！
今回は、家族みんなで楽しんだ映画のお話です。
購入したのは、話題の『鬼滅の刃 無限城編』のDVD！
子どもたちは映画館で見ていたのですが、親である私は今回が初めての鑑賞。
原作の漫画を読んでいたので、ストーリーの大まか...
子どもと楽しむ ポケモンカードは楽しいだけじゃない！幼稚園児とポケカを始めて感じた「遊びながら学べる」魅力！
先日、子どもを連れて博多にある「ポケモンセンターフクオカ」に行ってきました。
今回のお目当ては、幼稚園に通う末っ子と一緒に楽しむためのポケモンカード（ポケカ）です。
実は我が家では、上の子どもたちが小さい頃にもポケカで遊んでいま...
子どもと楽しむ 初めてNintendo FUKUOKAへ！マリオ好きの息子が大興奮した任天堂オフィシャルストア！
先日、子どもたちを連れて、福岡にある任天堂のオフィシャルストア 「Nintendo FUKUOKA」 に初めて行ってきました！
我が家では、子どもたちが普段からNintendo Switchでゲームをすることも多く、特に一番下の息子は...
子どもと楽しむ 福岡県のジュニアユースってどんな大会がある？中学3年間の主要大会を初心者向けに解説！
子どもが中学生になってサッカーのクラブチーム、いわゆる「ジュニアユース」に入ると、それまでの小学生サッカーとは大会の仕組みが少し変わります。
「高円宮杯って何？」
「クラブユースって、普通の大会と何が違うの？」
「中学3年間で、どんな...
生活を快適に Amazonで買ったiPhone充電ケーブルがすぐ壊れた！4本セットで失敗した実体験！
iPhoneを使っていると、意外と消耗品として困るのが「充電ケーブル」です。
自宅だけでなく、リビングや寝室、車の中、仕事用のカバンなど、いろいろな場所で使っていると、どうしても本数が必要になります。
そこで以前、Amazonで...
子どもと楽しむ YouTubeやゲームばかりにならないために！幼児の息子と縄跳びを始めたら3週間で80回跳べるようになった！
最近、わが家の幼児の息子を見ていて、少し気になっていたことがあります。
それは、YouTubeやゲームなど、家の中で目を使って過ごす時間が増えていること。
もちろん、YouTubeやゲームが悪いわけではありません。
子ども...