雑記帳 福岡マラソン2026まであと３週間！40代後半、もう一度サブ4を目指すために必要なこと！
こんにちは！
いよいよ福岡マラソン2026が近づいてきました。
今年の大会は11月8日（日）。本番まで残り約3週間となり、練習もいよいよ最終段階です。
私自身、これまでフルマラソンでサブ4（4時間切り）を何度か達成してきま...
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