家で運動

みなさんはスライドボードって知ってますか？ スポーツをする際の体幹を鍛えるのに効果があるということで実際にYoutubeなどで動画を見ながら面白そうだなと思って買ってみました。 今回はそんなスライドボードを実際に購入して試してみ...