膝の痛み

みなさんは、スポーツシューズを購入した際にインソール（靴の中敷き）はどうしていますか？ 私はこれまで子どものスパイクやトレーニングシューズを購入しても、特に変えることはありませんでした。 ただし、小学生高学年や中学生になってハー...