ストレッチ

子どもと楽しむ

子ども一緒に考えよう!梅雨時期の準備とサッカーの楽しみ方!

梅雨の時期は、少年サッカーをする子どもたちにとっても大変な季節です。 雨が降り続くため、練習や試合が中止になったり、適切な装備や対策をしなければケガをする危険があります。 そこで、今回は少年サッカーと梅雨について、簡単ですが役立...
生活を快適に

健康管理は大切!ストレートネック対策として首のストレッチを行おう!

前回の記事では、血圧計の話をしましたが、今回は頭痛の原因のひとつとして考えられるストレートネック対策のストレッチ器具のご紹介です。 興味があればご覧ください。 背 景 近年、若い人を中心にスマホの長時間利用等でストレートネ...
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