子どもと楽しむ

みなさんはスライドボードって知ってますか？ スポーツをする際の体幹を鍛えるのに効果があるということで実際にYoutubeなどで動画を見ながら面白そうだなと思って買ってみました。 今回はそんなスライドボードを実際に購入して試してみ...

海の日も過ぎて、本格的な夏がスタートします。 夏になると熱中症で大変です。 また、そんな暑い中でも楽しみたいことは水遊びです。 子ども達のテンションもあがる、ポンピングシャワー！ 遊ぶだけでなく、スポーツやレジャーで...

みなさんは自宅で家庭菜園などやっていますか？ これから夏野菜が美味しくなってくる時期、ミニトマトやきゅうりやナスなど育てやすい野菜で、子ども達と野菜の収穫を楽しく待つための一例です。 先日、実家に帰省することもあり、実家の畑でき...

前回のラダーとミニハードルを使ったトレーニングに続いて、第二弾です。 子ども達と一緒に楽しく練習しながら、足を速くしたい（してあげたい）。 そんな思いで、自分自身も学びながら、子ども達と定期的にトレーニングをしています。 ...

足が速くなりたい。。。いろんなスポーツや学校の体育など、子どもの頃は特に思いますよね？ 私自身も小さい頃からサッカーをしていたので、足が速くなりたいと常に思っていました。 中学生になると周囲との体格の差も出て来て、小学生まで比較...

みなさんは、子どもと一緒に運動をすることはありますか？ 私は、私自身が体を動かすことが好きなので、小学生の子ども達と公園で遊んだり、サッカーをしたりすることが多くあります。 特に子どもが地域のサッカークラブに入って、練習や試合を...