小さな学び 物事をポジティブに変換！リフレーミングを使って自信を持たせよう！
みなさんは、リフレーミングって言葉を聞いたことはありますか？
私自身は、あまり知らずに先日、勉強する機会があって初めて知りました。
言葉は聞かずとも、同じようにポジティブ思考になるような、自己啓発本などは読んだこともあったので考...
小さな学び 
雑記帳 感動をありがとう！サッカー日本代表の躍進に心から感謝します！
本日行われたカタールW杯の決勝トーナメント、日本 対 クロアチア、PK戦の末にサッカー日本代表の悲願のベスト8進出は叶わずに終わりました。
本当に悔しくて悲しい！
でも、1998年のW杯初出場から24年、本当に日本サッカ...
生活を快適に ノートパソコンでも大丈夫！マルチモニターを使ってテレワーク環境を快適にしよう！
みなさんは自宅でパソコンを利用する時間は一日どれくらいですか？
私は、従来まで通勤を前提に仕事をしていましたが、新型コロナの影響からテレワーク中心の働き方になり、今ではそれが当たり前の状態になっています。
自宅でも会社でも利用し...
小さな学び 有償ソフトは不要！動画撮影したMTSファイルをmp4に簡単に変換する方法！
みなさんは、子どもの発表会や大会などで、撮影した動画ファイルが再生できないことって経験ありますか？
過去の記事にも載せていますが、ライブ配信で利用するOBS Studioでは、デジタルビデオカメラで撮影した動画ファイル（.MTSファイ...
生活を快適に 誰でも簡単にできます！スマートキーの電池交換方法！
みなさんが普段使われている車のカギは、ほとんどがスマートキーとして、リモートで鍵の開閉ができます。
車だけでなく、自宅のカギもスマートキーが普及して、マンションや戸建てでも同様に使っている方が多いと思います。
そんな普段の生活に...
想い出を形に 動画のモザイク処理方法に注意！DaVinciResolve18でのモザイク手順の備忘録！
みなさんは、DaVinciResolveで動画を作成していますでしょうか？
私自身は、動画編集は素人レベルですが、プライベートで撮影した動画などを家族や友人と楽しむために活用しています。
今回は、そんな動画編集時のモザイク処理の...
雑記帳 これまでの練習成果をいざ本番に！福岡マラソン2022の総評！
11月13日（日）に福岡マラソンが開催されました！
３年ぶりのフルマラソン！
大会の開催に携わった多くの方々、ボランティアスタッフ等に本当に感謝です。
３年ぶりのフルマラソン、結果、何とか目標のサブ４を達成することができま...
生活を快適に スポーツ応援時には便利！保温性リュックを活用しよう！
スポーツの秋！食欲の秋！
秋のレジャーやスポーツ応援時には、お弁当やデザートなどを持って行って食べるのが楽しいですよね？
我が家では、夏の時点で保温性リュックを購入していたのですが、この秋になってから大活躍！
これは便利と...
子どもと楽しむ 子どもの足を速くする！ラダーとミニハードルを使ったトレーニング方法（その３）経過報告！
子どもの足を速くしてあげたい！
そんな思いで近所の子どもを含めて、サッカーをしながらも少し走りの練習を繰り返してきました。
過去の記事でもトレーニング方法を紹介しましたが、今回は経過報告の記事です。
興味があればぜ...
雑記帳 マラソンシューズを新調！モノにも頼ってタイムを稼ぐ！（マジックスピード）
いよいよ、３年ぶりの福岡マラソンが11月13日に開催されます！
これまで練習して古くなったシューズを福岡マラソンに向けて、先日マラソンシューズを新調しました。
素人レベルのランナーですが、これまで使っていたシューズも何年も利用し...