シックスパッドベルト（Abs Belt）体験談！腹筋トレーニングの新たな一歩！

みなさんは日頃デスクワークが多い仕事ですか？

コロナ禍を抜けたものの、私は在宅ワークが中心で、最近はランニングする機会も減り、体重が少しずつ増え、たるんだお腹周りになってきています…

そんな中、在宅勤務をしながら軽いトレーニングとかできないかと、健康やフィットネスに関心を持ち始め、新しいトレーニング方法を探していました。

その中で、シックスパッドベルト（Abs Belt）という製品を見つけ、興味を持ちました。

今回は、実際に使ってみた体験を記事にまとめました。

興味があればご覧ください。

製品概要

シックスパッドベルトは、電気刺激を利用して腹筋を刺激するトレーニングベルトです。

装着するだけで、日常生活の中でも腹筋を鍛えることができるという触れ込みでした。

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届くとこのような感じです。

最初は疑心暗鬼でしたが、試してみることにしました。

ベルトを装着し、電源を入れると、軽い刺激が感じられました。

最初は違和感のあるビリビリした感覚もありましたが、慣れてくると気にならなくなりました。

強度を上げることができ、確かに筋肉を刺激されて動かしているような感覚です。

シックスパッドベルトは、家事や仕事中にも使用できるとのことで、その便利さに惹かれました。

毎日のルーティンに取り入れることで、腹筋のトレーニングが手軽にできると感じました。

例えば、家事をしながら、パソコンで仕事をしながら、いつでも腹筋を鍛えることができます。

まだ、始めたばかりなので、腹筋の影響は別途ご報告したいと思いますが、使い終わったあとには、腹筋を鍛えられた感じはあります。

特に、座っている時間が長い時や、運動不足の日でも、ベルトの助けを借りて腹筋を刺激することができました。

ただし、効果を実感するには継続が必要です。

シックスパッドベルトは、忙しい日常生活の中で腹筋トレーニングを行うのに便利な道具であると感じました。

ただし、これだけでバキバキになる感じはなく、他のトレーニングと組み合わせることでより効果的に活用できると思います。

定期的な運動やバランスの取れた食事と併用することで、より効果的な結果が期待できます。

他にもいろいろあります。

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シックスパッドベルトは、忙しい人や運動が苦手な人にとって、手軽な腹筋トレーニングの手段として価値があると感じました。

個人の目標やライフスタイルに合わせて取り入れることで、健康的な生活をサポートしてくれるでしょう。

しかし、あくまで補助として考え、健康的な生活習慣を維持することが大切です。

この記事がみなさんの役に立てば幸いです。