雑記帳 これまでの練習成果をいざ本番に！福岡マラソン2022の総評！
11月13日（日）に福岡マラソンが開催されました！
３年ぶりのフルマラソン！
大会の開催に携わった多くの方々、ボランティアスタッフ等に本当に感謝です。
３年ぶりのフルマラソン、結果、何とか目標のサブ４を達成することができま...
雑記帳 
生活を快適に スポーツ応援時には便利！保温性リュックを活用しよう！
スポーツの秋！食欲の秋！
秋のレジャーやスポーツ応援時には、お弁当やデザートなどを持って行って食べるのが楽しいですよね？
我が家では、夏の時点で保温性リュックを購入していたのですが、この秋になってから大活躍！
これは便利と...
子どもと楽しむ 子どもの足を速くする！ラダーとミニハードルを使ったトレーニング方法（その３）経過報告！
子どもの足を速くしてあげたい！
そんな思いで近所の子どもを含めて、サッカーをしながらも少し走りの練習を繰り返してきました。
過去の記事でもトレーニング方法を紹介しましたが、今回は経過報告の記事です。
興味があればぜ...
雑記帳 マラソンシューズを新調！モノにも頼ってタイムを稼ぐ！（マジックスピード）
いよいよ、３年ぶりの福岡マラソンが11月13日に開催されます！
これまで練習して古くなったシューズを福岡マラソンに向けて、先日マラソンシューズを新調しました。
素人レベルのランナーですが、これまで使っていたシューズも何年も利用し...
想い出を形に サッカーＷ杯メンバーが発表！ベスト８以上を狙って頑張れニッポン！
本日、サッカーファンとしては、誰が選ばれるのか気になって仕方がない状況。。。
そう、ついにカタールワールドカップのメンバーが本日14時に発表されました。
今回の森保ジャパンは、選考段階から海外組を中心に多くのメンバーを使って、こ...
雑記帳 知ってると便利！Edgeを使って開けなかった場合の対処方法！
みなさんは、普段スマホやパソコンで使っているWebブラウザは何を利用していますか？
2022年6月までは、Windowsで使っていたInternetExplorerが使えましたが、ソフトウェアのサポート切れもあり、今ではEdgeを利用...
小さな学び 気をつけよう！OBS Studioを使ったサッカーのライブ配信時のデータ通信量！
みなさんは、子どもの発表会や野球やサッカーの試合などをライブ配信したいと思ったことはありませんか？
過去の記事では、ライブ配信用のソフト（OBS Studio）を使ったライブ配信方法について、必要な機材やソフトウェアのインストール手順...
生活を快適に キャンプや防災対策にも便利！ポータブル電源を試してみました！
みなさんは、電気が使えない生活を経験したことはありますか？
普段から身の回りにある電気もつかえない場合、思っている以上に困ることが多くあります。
スマホの充電ができず連絡ができない、灯りがない、料理ができない、トイレが流せない、...
生活を快適に 健康管理は大切！ストレートネック対策として首のストレッチを行おう！
前回の記事では、血圧計の話をしましたが、今回は頭痛の原因のひとつとして考えられるストレートネック対策のストレッチ器具のご紹介です。
興味があればご覧ください。
背 景
近年、若い人を中心にスマホの長時間利用等でストレートネ...
生活を快適に 健康管理は大切！中年を超えると高血圧にも要注意！
みなさんは、日頃から健康管理を意識して生活していますか？
私は、普段から運動はしていたので、勝手に健康体とばかり思っていましたが、そう甘くはなかった様子。。。
先日、頭痛が激しく、脳に異常がないかを検査するため、病院に行きました...