今日、福岡マラソン2023が開催され、無事に完走し、目標に近いタイムも出すことができました。
参加にあたって、8月から徐々に練習をして、感じたことや、今後さらにタイムを伸ばすためにも自分なりの備忘録として、記事にしておこうと思いました。
そして、何よりもボランティアスタッフや大会運営の方々に支えられ、大会も開催でき、完走し終わった後はおもてなしが本当にありがたかったです。
バナナやパンに加えて、レッドブル・おもち・焼き牡蠣など、本当にいろんな人・企業・団体の支えで大会が運営されています。
今回はそんな福岡マラソンの感想を中心に記事にしてみました。
興味があればご覧ください。
スタートまで
スタートは、8:20分、今回はスタート場所である地下鉄天神駅には、6:30頃に到着するように自宅から出発!
トイレの行列はあるものの、大きいほうじゃなければ、比較的男性の場合は行列もすぐに流れるのでその点は安心です。
今回のスタート地点はDブロック!
スタート地点に来た時には、およそ1分程度の差がありました。
記 録
今回は、以下の記録でした。
自己最高記録をだせたこと、事前に練習でも長距離でのトレーニングをやったことが良かったのか、後半失速はしたものの、足が痙攣して動かない状況まではなく、何とか走り切ることができました。
グロス | |
Start | 0:00:57 |
5 Km | 0:27:16 |
10 Km | 0:53:00 |
15 Km | 1:18:37 |
20 Km | 1:44:33 |
中間 | 1:50:09 |
25 Km | 2:11:35 |
30 Km | 2:39:37 |
35 Km | 3:09:25 |
40 Km | 3:39:04 |
Finish | 3:51:16 |
ネット | |
Start | 0:00:00 |
5 Km | 0:26:19 |
10 Km | 0:52:03 |
15 Km | 1:17:40 |
20 Km | 1:43:36 |
中間 | 1:49:12 |
25 Km | 2:10:38 |
30 Km | 2:38:40 |
35 Km | 3:08:28 |
40 Km | 3:38:07 |
Finish | 3:50:19 |
ラップ | |
Start | 0:00:57 |
5 Km | 0:26:19 |
10 Km | 0:25:44 |
15 Km | 0:25:37 |
20 Km | 0:25:56 |
中間 | 0:05:36 |
25 Km | 0:21:26 |
30 Km | 0:28:02 |
35 Km | 0:29:48 |
40 Km | 0:29:39 |
Finish | 0:12:12 |
参加賞とメダル
参加賞のTシャツや完走メダル・タオルもいただきました。
個人的にはメダルをコレクションとして集めたい思いもあったので、昨年のマラソンはメダルをもらえませんでしたが、今回は貰うことができて良かったです。
タオルはこれまでの福岡マラソンのタオルと比べるとサイズが少し小さく感じました。
まとめ
今年の福岡マラソンは、序盤、少し雨が降っていたり気温が低くてスタート時点では、非常に寒い状況でした。
(かっぱなり、防寒用のビニル袋は今後必要と改めて思いました)
そして、何より当日に向けたトレーニングをしっかりと準備さえすれば、やはり記録は少しずつ更新できることを改めて感じました。
年齢は毎年ひとつずつ増えていくものの、どこまで自分の記録更新できるかは、引き続き頑張っていきたいと思いました。
この記事がみなさんの役に立てば幸いです。
【 参 考 】
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