みなさんのお子様でサッカーを習わせている家庭で、シーバー病になったことありますか？
我が家の息子は、小学６年になってから特にひどくなってきました。。。
サッカーをしても踵がいたくて、歩き方もおかしくなってきたので、さすがに休ませたり、一定期間休養にするようにしていました。
そんな子どもがあるサポータで痛みがやわらいだと喜んでいたので、参考情報としてサポータを載せました。
興味があればご覧ください。
シーバー病とは？
シーバー病は、成長期の子どもによく見られる踵の痛みで、特にスポーツをする子どもたちに多く見られます。
これは踵骨の成長板に炎症が起きることが原因で、成長期の骨の成長が筋肉や腱に追いつかないために発生します。
サッカーのような激しい運動をすると、痛みが悪化することがあります。
シーバー病の症状
- 踵の後部や側面に痛み
- 運動中や運動後に痛みが増す
- 片足または両足に痛みが出る
- 歩く時に踵を地面につけないようにする
シーバー病の対処法
シーバー病は時間とともに自然に治ることが多いですが、痛みを軽減し、日常生活やスポーツ活動を続けるための対策が重要です。一般的な対処法には以下のものがあります。
- 安静：痛みが強い時には休養を取ることが大切です。
- アイシング：痛みや炎症を和らげるために、踵を冷やすことが効果的です。
- ストレッチ：ふくらはぎや足底の筋肉を柔らかく保つために、定期的にストレッチを行いましょう。
- 適切な靴の選択：クッション性のある靴やインソールを使用して、踵への衝撃を減らします。
おすすめの踵サポーター
今回購入したサポータで、シーバー病の痛みを軽減し、踵のサポートを強化してくれるのでおすすめです。
◇クッション性のあるパッドでかかとの衝撃を緩和してくれます。
◇素早く形状が復元する素材のクッションパッドです。
◇足裏部分のゴムの張力で、疲労により低下してくるアーチをサポートします。
◇かさばりにくい薄型設計なのでソックスやスパイクを履いてもかさばりにくいです。
◇ソックスのように履くだけなので子どもでも着脱が簡単です。
着けた写真
まとめ
シーバー病は成長期の子どもによく見られる踵の痛みですが、適切な対処法とサポートを行うことで、痛みを軽減し、サッカーなどのスポーツを続けることができます。
今回ご紹介した踵サポーターを活用して、お子さんの踵をしっかりとサポートし、楽しく安全にサッカーを続けられるようにしましょう。
子どもの健康と成長は何よりも大切です。
お子さんが痛みなくサッカーを楽しめるように、ぜひこれらのアイテムを試してみてください
この記事がみなさんの役に立てば幸いです。
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